Ой, девочки
Что-то у меня на душе так тепло... :)
Сижу, болею, поэтому позволила себе погулять в И-нете
Нашла "вдруг"
(а ничего не случается вдруг!) одно классное упражнение на
прощение...
Попробовала ... раз где-то десять... В одних случаях было легко, в двух - приходилось повторять слова до тех пор, пока в них не начинала чувствоваться хоть нотка икренности... и еще... и еще...
И после этого так легко!!
Почему-то сразу вспомнила про эту тему и про Анечку, и подумалось, что такое упражнение
поможет войти в новую, более успешную жизнь с легкостью в душе и с теплом (что отразится тут же вокруг!),
и никакое "непрощение" не помешает тогда двигаться вперед!
Упражнение несложное

Кратко пересказываю
(ссылку не даю, а если надо, Анечка, пиши, скину в личку!) :
Надо сначала расслабиться, пропитаться мысленно хорошим настроением, любовью :)
Потом представить себе людей и ситуации, на которын ты обижаешься (обидно, обидели и т.п.).
Лучше их записать, или фото даже перед собой положить, если есть.
И потом говорить вслух следующие фразы (причем, каждую
столько раз, пока она не прозвучит искренне!) :
Я прощаю тебя.
Прости и ты меня.
Благодарю тебя.
Благословляю тебя. Только что испытано на себе

Не могу сказать, что дается легко. Зато потом !!!
Я прямо и почувствовала себя легче физически, и на душе праздничное настроение
Анечка, а тебе точно не помешает отпустить всю старую ситуацию, и Наташа совершенно правильно писала выше, что и людей тех простить надо, и
самой прощения попросить у них (в сердце, и от всего сердца), чтобы следующие твои шаги, и работа, и каждый день приносили только радость, без оглядок !