508 ответов в этой теме

[Musja]

А почему же нет ;)

[Kassy]

Марин.. я вчера на своем новоселье сдержалась.. Еды была куча... но я сама ела только салатик из помидор и огурцов и пила сухое вино, сильно разабвленное минералкой..
Самое смешное, что даже не хотелось ничего другого..

Теперь сижу и думаю, кого бы заманить домой- чтобы доели еду- которой куча осталось- но чтобы она меня в холодильнике не смущала.. :-[

А еще мне подарили комбайн..с кучей функцией.. ;D

[Musja]

Оксан, ну поздравляю!!! Дважды!!! И что удержалась от обжорства и что новоселье...неееет - трижды!!! ещё и комбайн в подарок 8)
Теперь с тебя новые рецепты салатиков и котлеток ;) :-*

[Marinatka]

Мы с девочками- ВНочками решили к Новому году сбросить возможный максимум ;D за 4 месяца - 16 кг
Теперь вот хочется победить :-[

Мариш, а с кем это вы соревнуетесь ?
Здесь или в отельной темке ?
Что-то первый раз такое слышу ???, а вы уже оказывается и договорится успели ;D

[Kassy]

Да, сама себе удивилась ;D

Ага, теперь у меня есть пароварка, комбайн с кучей функцией, блендером, духовка( пока еще не работает- так как газ не дали)...
Есть все возможности стать великим ВНщиком.. и наконец то приучиться есть правильно.
На самом деле начала искать твои рецепты овощных коктейлей.. попробовать хочу ...

А вообще обожаю молочные коктейлы со свежей вишней и малиной.. Эх..

[TVK]

Да, сама себе удивилась ;D

Ага, теперь у меня есть пароварка, комбайн с кучей функцией, блендером, духовка( пока еще не работает- так как газ не дали)...
Есть все возможности стать великим ВНщиком.. и наконец то приучиться есть правильно.
На самом деле начала искать твои рецепты овощных коктейлей.. Попробовать хочу ...
/quote]

Но лениииииво. :14:

Kassy, пока не наладишь питание - проблемы с жкт не уйдут (говорю тебе, как старый ;D медик). Где проблемы с жкт - там и избыточый вес...... Не ленись и не ищи оправданий. Уговорила? :-*

[Kassy]

Так я уже начала же . честно.. стараюсь.. потихоньку..
Просто у меня итак куча проблем на работе и разборов.. поэтому нужно все делать постпенно на мой взгляд.. а не делать стрессов для организама... ;D

[Musja]

Оксааан, стрессов не надо :-*
поэтому, любишь молочный коктейль - люби!

Молоко 0,05 % жирности - 250 мл - 1,5 п
Мороженое йгуртовое ( к примеру ;)) 100 гр - 2 п
_{100 гр мороженого - это очень большая порция, оно же лёгкое 8)}

Ягоды - о п

Итого: 3,5 пункта - огромный стакан молочного коктейля :-*


Мариш, привет :)

Здесь или в отельной темке ?

Соревноваться можно где угодно, лишь бы желание и цели совпадали :)

[Kassy]

Ура.. ура ура.. я знала, что ты меня одобришь :)
А так.. правда , я ведь азартная тоже.. давайте посоревнуемся где нить.. мне все равно где... :)

[Musja]

Оксанка, посмотри ЛС :-*

[Marinatka]

Мариш, привет :)Соревноваться можно где угодно, лишь бы желание и цели совпадали :)

Приветик, Мариш :-* :-* :-*
Ох как посоревноваться хочется, да вот сила воли куда-то подевалась ???

[Kassy]

Марин, опять меня расстроили на рабоет.. и весь задор куда то делся..
Хотя хотела похвастаться..вчера была в японском ресторане... и просто пила чай.... потому что накануне съела овощной салат,правда с ложкой майонеза..
Я стараюсь..
Хоят и обидно, почти за месяц беспорядков набрала 9 кг.. теперь опять с ними же борюсь..

[Musja]

Сочувствую, Оксан, к сожалению помочь не могу ...только ты сама можешь собой руководить, своими эмоциями и желаниями ???
9 кг - это много, хотя набрать их элементарно, а вот скинуть.... :( но борьба праведная, так что желаю тебе удачи в этой борьбе! И пусть ты победишь, а не лишний вес ;) :-*

[Kassy]

Марин... слишком расслабилась просто... ну и видимо относительно простое похудение меня расслабило очень..
А так.. бум боротся назло всем...И , дай мне ссылку пожалуйста, почитаю.. и может настроюсь...на соревнование

[TVK]

Возьмите меня в соревнование. Пожаааалуйста ;)

[Kassy]

Во... во... начала записывать и поняла , что последние несколько дней перебирала по пунткам.. - хотя былда уверена на свою память.. но начала еще раз.
Кстати,Марин.. а стакан компомта- сколько будет? чего то вычилясла и в разных местах по разному получается.. :-[

[Musja]

Оксан, "цена" компота зависит от сахара в нём и от фруктов ???

[Kassy]

Марин.. компот в нашей столовке... незнаю, как его просчитать.. вот и пытаюсь прикинуть....Просто он не сладкий.. фруктов в нем не плавает...

[Musja]

Оксан, если он такой жидкий, то вообще не считай...ну, в крайнем случае, прикинь 0,5 пунктов на стакан :)

[Kassy]

Мариш... спасибо большое ;D Так и буду... просто мы ходим чай пить в нашу столовку.. и я посчитала, что пить фруктовый сок- много по пунктам получается.. вот и решила что жидкий компот- лучше..

[Musja]

Ну-у-у-у, если фруктовый сок разбавить водой 1:1, то это тоже 0 п :)

[Kassy]

Да.. я знаю.. но тока в столовой у нас воду стаканы не продают... :)
пока все выдерживаю. интересно скока будет в конце недели :)

[Musja]

Когда у тебя контрольное взвешивание? ;) Буду держать кулаки :)

[TVK]

Kassy, я тоже за тебя болею. Держись.
У меня в понедельник было контрольное взвешивание - минус 0,5кг. Не густо, но все-таки.

[Musja]

Тань, поздравляю! Очень хороший результат! Так и есть, худеть на 500 - 1000 г в неделю - это совершенно безвредно :D

[Kassy]

Девочки, спасибо..
Контрольное будет во вторник- так решила...
Но пока есть - 1 кг.. но посмотрим, как это покажет себя во вторник.. ;D

Танюш, поздравляю! Насколько я помню, вам отсалось не так много сбросить- поэтому - 0, 5 - это здорово :)

[TVK]

Kassy, мне еще 6кг до нормы осталось, это равно столько, сколько уже потеряла. До идеального веса сбрасывать ...... ??? Так что работы еще много. У меня другая проблема - мало съедаю. Похудев за неделю на 1 кг, но не съев нужное количество еды на след. неделе - набираю этот же 1 кг. И это по кругу. Спасибо Марине - подсказала, что нужно есть более каллорийную пищу. Теперь вечером, (после подсчета пунктов) приходится употребить и масло, и сальце иногда... Ну, куда это годиться, неделю назад недоела 54 пункта за неделю. Вес - вернулся. А я и не переживаю, медленно и верно иду к своей цели. Правда очень хочется побыстрей. На счет побыстрей - значит не хочется если не все соблюдаешь ;D.

[Kassy]

Танюш..да.. тяжелый случай..
Мне насчет мало есть и не снилось.. я вон щас позавтракала в столовой.. оказалось уже 6,5 пунктов.. а съела то сосиску..морковную котлету и компот..эх..

[TVK]

А, если без сосиски?

[Kassy]

Так без сосиски голодно млин.. буду постпенно отучать от дурных привычек вв иде колбасы и сосисек..
Причем ведь обидно.. даже отучила себя.. но потом месяц опять пришлось есть.. и ...
???